点击选择搜索分类
燕子书海 -环境 -孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕

孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf

孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕精美图片

孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕电子书下载地址

》孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕电子书籍版权问题 请点击这里查看《

孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕书籍详细信息

  • ISBN：9787811005523
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2007-01
  • 页数：345
  • 价格：37.90
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

本书是一本夫妇准备怀孕前极富突破性的指南。本书由两位富有经验的妇产科专业人士撰写。书中不仅详述了孕育健康宝宝应注意的各种事项，还提供了卓有成效的指导。作者为每位准父母详细介绍了孕前90天要做的事情，包括：男性的健康状况女性的健康状况医生的选择

孕前营养 孕前健身计划 药物注意 环境条件 经济预备。

书籍目录：

自序准备怀孕

　怎样成为本书的受益者

　确立优先地位

章 哦!你想要个小宝宝

　激动或紧张?你准备好了吗?

　情绪紧张与受孕

　休息放松

　这是重要的事情

　旅游：冒险刚刚开始

第二章 生活习惯：抽烟、喝酒、吸毒咖啡?

　吸烟：主动吸烟与被动吸烟

　嗜酒

　止痛和违禁药物

　咖啡因

第三章 外部环境

　职业对生育的影响

　你的家中存在有毒物质吗?

第四章 孕前检查

　挑选医生和助产士

　孕前检查包含哪些内容

　接种

　避孕

第五章 了解妇科：影响怀孕的因素

　生殖系统

　月经周期

　当你的月经周期正常时

　性传播疾病

　如果你流产了

　宫外孕

　我们为什么不能生孩子?　

第六章 血统和年龄：孩子的遗传

　自然因素与遗传因素：遗传基因对胎儿的影响

　你是否是孕前遗传基因测试的候选人

　你的孩子是如何得上遗传疾病的

　如何制作家谱

　孕前遗传基因检查的伦理问题

　胎儿环境，胎儿遗传基因

　对于生孩子来说，我的年龄是不是太大了

第七章 你的健康：已经患有的疾病

　当你在怀孕前身患某种疾病

　糖尿病

　甲状腺疾病

　问题的关键：心血管疾病

　哮喘

　肺结核

　血液疾病

　你是否患有先天性苯丙酮尿

　胃肠疾病

　癌症患者和怀孕

　自身免疫性疾病

　头疼和其他神经疾病

　肾脏疾病

　精神疾病

第八章 益孕的西药与中草药

　西药

　中药

　关于非中草药、非维生素、非矿物质补药　　

第九章 男人能做什么

　为什么男性需要提前90天做计划

　平衡饮食

　运动与未来爸爸：牢记保持健康的重要性

　然后怎样

　哎呀，下身很热

　你是个健康的男人

　如果阳痿该怎么办

　射精问题：时间就是一切

　特殊身体情况与生育能力

　草药与准父亲

　一切按部就班

第十章 基础：孕前营养

　在营养上占领优势

　基础营养：一切的开始

　如何解读标签

　膳食营养参考摄人量

第十一章 维生素、微量元素和增补剂

　维生素

　微量元素

　你需要增补剂吗?

第十二章 食物的乐趣：善用“饮食指南金字塔

　了解食物如何在金字塔中起作用

　肉和肉类替代品(肉、禽、鱼、干豆、蛋和坚果)

　制订适合自己的“饮食指南金字塔

　结论

第十三章 量身制订你的孕前饮食

　你的热量摄人标准

　孕前饮食调整

　后修整：制订一个适合你的生活方式的孕前饮食计划

　食物的安全性：一个保守的方法

　含有人造甜味剂的食品和饮料　

第十四章 体重、体型

　体重基础

　正确看待你将来的妊娠期体重增长

　控制：减轻或增加体重，并且在孕前保持体重

　体重的困扰：饮食失调与妊娠

　结论

第十五章 孕前健身

　孕前健身评估

　健身与变化：让运动配合你的生活方式

　从现在开始

　1号运动原则：安全第

第十六章 你的孕前健身计划

　第1部分：有氧健身(心血管)运动

　第2部分：力量与柔韧性

第十七章 浪漫制造

　时机就是一切

　常见问题

　我怀孕了吗

　怀孕后

作者介绍：

埃米·奥格尔（Amy

OgIe）　　营养学家，健康培训师。他指导过孕前学习班并制作相关录像带，用于医疗实践、大学授课以及相关健康计划。莉萨·马祖洛（Lisa

Mazzull0，博士）　　美国西北大学医学院助理教授。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕在线阅读

在线听书地址：孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕在线收听

在线购买地址：孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

更多孕妈手册、专家指导，新书、热书、畅销书,点击进入：

　　更容易怀孕

　　孕育健康宝宝

　　享受更健康的怀孕过程

　　产后更易恢复

　　降低胎儿患某些疾病的危险

书籍介绍

《孕前夫妇90天健康指南:准备怀孕》是一本夫妇准备怀孕前极富突破性的指南。《孕前夫妇90天健康指南-准备怀孕》由两位富有经验的妇产科专业人士撰写。书中不仅详述了孕育健康宝宝应注意的各种事项，还提供了卓有成效的指导。作者为每位准父母详细介绍了孕前90天要做的事情，包括：男性的健康状况 女性的健康状况 医生的选择 孕前营养 孕前健身计划 药物注意 环境条件 经济预备。

书籍真实打分

  • 故事情节：4分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：9分

  • 稳定性：6分

  • 搜索功能：3分

  • 下载便捷性：9分

下载点评

  • 目录完整(436+)
  • 图文清晰(678+)
  • 已买(305+)
  • 情节曲折(304+)
  • 简单(545+)
  • 下载速度快(148+)

下载评价

  • 网友 宫***玉：

    我说完了。

  • 网友 陈***秋：

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 詹***萍：

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 瞿***香：

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 曾***文：

    五星好评哦

  • 网友 习***蓉：

    品相完美

  • 网友 车***波：

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 国***芳：

    五星好评

  • 网友 訾***雰：

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 益***琴：

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 国***舒：

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 寿***芳：

    可以在线转化哦

  • 网友 方***旋：

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

喜欢"孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕"的人也看了

孕前夫妇90天健康指南：准备怀孕分类索引数据信息

ISBN：9787811005523
出版社：暂无出版社
出版日期：2007-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 燕子书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。