防身自卫自信跆拳道实战绝技 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
防身自卫自信跆拳道实战绝技电子书下载地址
内容简介：
《防身自卫自信跆拳道实战绝技》从练习者防身、实战出发，用最通俗易懂的讲解介绍了跆拳道的实用搏击技巧，使读者一看就懂，一学就会，是跆拳道实战入门的最理想教材。 书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然，每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处，是跆拳道自学者最合适的课外老师。 用最详尽的连续动作图介绍跆拳道世界级高手的成名绝技，使每位练习者都能根据自己的特点选择并练就适合自己的实战绝技。
书籍目录：
第一章 经典实战技法快速入门
一 重拳――直拳、勾拳、摆拳
二 钢腿――前踢、侧踢、下劈
三 刺肘――横肘、沉肘、挑肘
四 撞膝――正顶、斜顶、砸膝
五 快摔――夹颈、抱腿、别切
第二章 以拳法绝技为主制服对手
一 快低快拳
二 直拳后踢
三 上下击拳
四 前踢后手直拳
……
第三章 以肘法绝技为主制服对手
……
第四章 以膝法绝技为主制服对手
……
第五章 以摔法绝技为主制服对手
……
第六章 以擒拿绝技为主制服对手
……
第七章 以腿法绝技为主制服对手
……
第八章 跆拳道世界级高手的成名绝技
……
作者介绍：
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出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《防身自卫自信跆拳道实战绝技》从练习者防身、实战出发，用最通俗易懂的讲解介绍了跆拳道的实用搏击技巧，使读者一看就懂，一学就会，是跆拳道实战入门的最理想教材。 书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然，每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处，是跆拳道自学者最合适的课外老师。 用最详尽的连续动作图介绍跆拳道世界级高手的成名绝技，使每位练习者都能根据自己的特点选择并练就适合自己的实战绝技。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：9分
使用便利性：5分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：9分
加载速度：8分
安全性：5分
稳定性：8分
搜索功能：9分
下载便捷性：8分
下载点评
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下载评价
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
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下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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页面不错 整体风格喜欢
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：9分
主题深度：4分
文字风格：7分
语言运用：6分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：9分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：9分
结构布局：6分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：3分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：6分
文化贡献：7分