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内容简介：
轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。
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其它内容：
书籍介绍
轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 《28天减脂瘦身轻食计划》作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热量、营养知识和操作提示一目了然。 希望读者能够通过本书逐渐养成健康的饮食习惯，轻松减脂瘦身。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：9分
加载速度：6分
安全性：9分
稳定性：7分
搜索功能：8分
下载便捷性：3分
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下载评价
- 网友 宫***玉：
我说完了。
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 苍***如：
什么格式都有的呀。
- 网友 堵***洁：
好用，支持
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好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 车***波：
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 游***钰：
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 曹***雯：
为什么许多书都找不到？
- 网友 堵***格：
OK，还可以
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：6分
文字风格：4分
语言运用：6分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：8分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：9分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：8分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：3分