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内容简介：
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。
书籍目录：
1 攀岩运动简介
2 选择装备
3 了解绳子
4 攀岩技巧
5 领攀
6 绕绳下降、后退和紧急情况
7 攀岩训练
8 路在前方
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作者介绍：
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其它内容：
书籍介绍
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：6分
使用便利性：6分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：5分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：3分
搜索功能：5分
下载便捷性：9分
下载点评
- 五星好评(513+)
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下载评价
- 网友 戈***玉：
特别棒
- 网友 冷***洁：
不错，用着很方便
- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
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- 网友 瞿***香：
非常好就是加载有点儿慢。
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：7分
主题深度：4分
文字风格：5分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：6分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：6分
新颖与独特：8分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：8分
沉浸感：3分
事实准确性：4分
文化贡献：5分