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内容简介:
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
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其它内容:
书籍介绍
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:5分
使用便利性:5分
书籍清晰度:7分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:7分
加载速度:6分
安全性:4分
稳定性:9分
搜索功能:9分
下载便捷性:7分
下载点评
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下载评价
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书的质量很好。资源多
- 网友 蓬***之:
好棒good
- 网友 瞿***香:
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 国***芳:
五星好评
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不错。。。。。
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如果不要钱就好了
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:8分
主题深度:6分
文字风格:8分
语言运用:8分
文笔流畅:6分
思想传递:7分
知识深度:6分
知识广度:8分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:4分
情感共鸣:9分
引人入胜:7分
现实相关:8分
沉浸感:4分
事实准确性:5分
文化贡献:3分