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内容简介：
新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法，找回生命的平衡，唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始，改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书，更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福，让好的事情降临到自己的生活。
书籍目录：
目录
第1 章 天天都是瑜伽天 /1
第2 章 拥抱未来之前，请先拥抱过去 /21
第3 章 游荡未必是一场迷途 /51
第4 章 身体是灵魂的居所 /79
第5 章 顺应生命的流动 /111
第6 章 让爱超越恐惧 /131
第7 章 静默的时刻 /155
致谢 /172
作者介绍：
瑞秋·布拉森
瑞典人气瑜伽教师，全球追随者超100万，新派瑜伽领导者。
以自由活力的教学风格赢得全球瑜伽练习者的喜爱。瑞秋·布拉森除了教授瑜伽之外也在全球进行演讲。
目前，瑞秋·布拉森与丈夫和小狗定居加勒比海的阿鲁巴岛。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法，找回生命的平衡，唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始，改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书，更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福，让好的事情降临到自己的生活。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：6分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：9分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：7分
搜索功能：5分
下载便捷性：4分
下载点评
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下载评价
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强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
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五星好评
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：6分
主题深度：9分
文字风格：3分
语言运用：3分
文笔流畅：6分
思想传递：5分
知识深度：4分
知识广度：7分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：8分
情感共鸣：4分
引人入胜：9分
现实相关：7分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：8分