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内容简介：
基本信息
商品名称： 少林小通臂拳-BOOK+DVD
出版社： 成都时代
出版时间：2015-09-01
作者：释德扬
译者：
开本： 16开
定价： 39.80
页数：0
印次： 1
ISBN号：9787546413464
商品类型：图书
版次： 1 精彩书摘
先理后势——通臂绝技基本功法
通臂拳要求背、肩、肘的相互协调，力道通过肩、肘等部位传达到手部。要做到任意伸展，达到力通于臂、象通于臂的境界，拳法、掌法、肘法、步法……这些基本功就B须过硬。
通臂在手——小通臂拳一、二、三路详解教学
少林小通臂拳共三路，本书完整图解整套拳法，逐式指点技击要诀。此三路，习练者可根据自身情况选择整体练习或单路练习。
习练有法——通臂拳辅助练习
抡臂、推肩、操手……辅助练习可大大提高体能，使手臂柔软如鞭，发力时坚硬如铁。
书籍目录：
目录
先理后势——通臂绝技基本功法
通臂拳要求背、肩、肘的相互协调，力道通过肩、肘等部位传达到手部。要做到任意伸展，达到力通于臂、象通于臂的境界，拳法、掌法、肘法、步法……这些基本功就B须过硬。
通臂在手——小通臂拳一、二、三路详解教学
少林小通臂拳共三路，本书完整图解整套拳法，逐式指点技击要诀。此三路，习练者可根据自身情况选择整体练习或单路练习。
习练有法——通臂拳辅助练习
抡臂、推肩、操手……辅助练习可大大提高体能，使手臂柔软如鞭，发力时坚硬如铁。
作者介绍：
作者简介
先理后势——通臂绝技基本功法
通臂拳要求背、肩、肘的相互协调，力道通过肩、肘等部位传达到手部。要做到任意伸展，达到力通于臂、象通于臂的境界，拳法、掌法、肘法、步法……这些基本功就B须过硬。
通臂在手——小通臂拳一、二、三路详解教学
少林小通臂拳共三路，本书完整图解整套拳法，逐式指点技击要诀。此三路，习练者可根据自身情况选择整体练习或单路练习。
习练有法——通臂拳辅助练习
抡臂、推肩、操手……辅助练习可大大提高体能，使手臂柔软如鞭，发力时坚硬如铁。
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先理后势——通臂绝技基本功法
通臂拳要求背、肩、肘的相互协调，力道通过肩、肘等部位传达到手部。要做到任意伸展，达到力通于臂、象通于臂的境界，拳法、掌法、肘法、步法……这些基本功就B须过硬。
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少林小通臂拳共三路，本书完整图解整套拳法，逐式指点技击要诀。此三路，习练者可根据自身情况选择整体练习或单路练习。
习练有法——通臂拳辅助练习
抡臂、推肩、操手……辅助练习可大大提高体能，使手臂柔软如鞭，发力时坚硬如铁。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：5分
使用便利性：5分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：9分
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五星好评
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：9分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：7分
文笔流畅：4分
思想传递：6分
知识深度：4分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：6分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：4分
事实准确性：3分
文化贡献：3分