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本书从经典原文出发，立足古人视角，探求古哲本心，从天地人的客观规律来审视中医的阴阳五行概念和法则，对《内经》医学的核心理论和诊断方法、针灸理法都进行了系统深入的解读。写作雅俗相谐，内容理趣互生，广涉医学、传统哲学、天文、地理和文史诸领域。其语言通俗有趣，可发中医新手之蒙，其思想深刻高广，足启专业堂奥之秘。可谓兼收并蓄，积跬步于医学大道；披沙拣金，正法眼于灵素宗旨，对多项《内经》理论悬案给出了解读。

章　 «内经» 说些什么 / １

　 耳聪目明的黄帝/ １

　 三坟五典/ ２

　 六合之内和内传心法/ ４

　 «素问» 和 «灵枢» / ５

　 师生问对论医道/ ６

　 天人之学/ ８

　 人生于地? 悬命于天/ ９

　 上古天真 / １０

　 究天人之际 / １１

第二章　 一阴一阳之谓道 / １３

　 阴阳之天地 / １３

　 万物负阴而抱阳 / １４

　 天地交泰 / １５

　 人身一小天地 / １６

　 心肾相交 / １７

　 周天运转和打呼噜 / １９

　 道和器 / ２０

　 上工治未病 / ２２

第三章　 阴阳系日月 / ２３

　 悬象著明莫大乎日月 / ２３

　 寒来暑往 / ２５

　 纳甲和月相 / ２９

　 象和数 / ３３

　 九宫八风 / ３５

　 物象与物候 / ３８

　 十二时辰和昏旦刻 / ３９

　 取类比象 / ４１

第四章　 左右者? 阴阳之道路 / ４４

　 男左女右 / ４４

　 天道左旋 / ４５

　 箕风毕雨 / ４８

　 地道右旋 / ４９

　 运气周旋 / ５１

　 六气之上下左右 / ５２

　 人体之上下左右 / ５６

　 血气之男女 / ５８

　 左肝右肺 / ６０

　 先立其年以知其时 / ６２

第五章　 五气经天与五行主运 / ６６

　 «太始天元册» / ６６

　 二十八宿为日月舍 / ６８

　 月行九道 / ６９

　 冬至点天机 / ７０

　 眼见为实 / ７５

　 美丽的对称 / ７７

　 岁始月亮经天黄道图 / ７８

　 天门地户论道生 / ８３

　 几点余论 / ８５

第六章　 人生有形? 不离阴阳 / ８８

　 阴阳之时 / ８８

　 阴阳割昏晓 / ９１

　 阴阳之位 / ９３

　 六合之上下 / ９４

　 脏腑阴阳 / ９６

　 经络和门板 / ９７

　 玉楼银海/ １０１

　 形气之质/ １０２

　 静躁之态/ １０３

　 阴阳之常/ １０４

　 阴阳之病/ １０５

　 阴阳体质/ １０７

第七章　 四时五行与五藏精神/ １０９

　 三五之道/ １０９

　 五行时方/ １１０

　 五脏通应和归类/ １１２

　 五脏藏精神/ １１４

　 并行不悖的道理/ １１８

　 魂识和体魄/ １１９

　 医者意也/ １２１

　 «内经» 意象 / １２２

　 黄中通理/ １２５

　 治神用针/ １２６

　 五行生克的本质/ １２９

　 生阳死阴/ １３３

　 五邪二十五变/ １３５

第八章　 荣卫气血津液/ １３６

　 人以天地之气生/ １３６

　 水谷与三焦/ １３７

　 阳气与肠道菌群/ １４０

　 卫气和津液/ １４１

　 溪谷分间/ １４３

　 两条 «伤寒论» 方证 / １４５

　 溺与气的公案/ １４７

　 发现的器官/ １４９

　 营气和血液/ １５１

　 经络和血管/ １５２

　 经气循环的否定之否定/ １５４

第九章　 百病始生/ １５７

　 与万物沉浮于生长之门/ １５７

　 百病始生/ １５８

　 风者百病之长/ １６２

　 相输俱受说输脉/ １６５

　 两种邪传路径/ １６８

　 大气入脏/ １７０

　 经巽之理话痹证/ １７１

　 留邪百变/ １７５

　 正邪发梦/ １７６

　 气血倾移和厥逆/ １７８

　 阴阳交并/ １７９

第十章　 切而知之谓之巧/ １８３

　 脉候气血脏腑阴阳/ １８３

　 独取寸口/ １８４

　 诊有大方/ １８６

　 揆度法四时/ １８７

　 脾不主时/ １８９

　 胃气与神/ １９１

　 别于阳者知病从来/ １９２

　 二十八脉/ １９４

　 纠结的寸口分部/ １９６

　 别于阴者知死生之期/ １９８

　 脉要结合病症/ ２０２

　 三部九候/ ２０３

　 气口人迎/ ２０５

　 尺肤诊/ ２０７

第十一章　 望而知之谓之神/ ２０８

　 五色见于明堂/ ２０８

　 精明和经络/ ２１２

　 察颜观色/ ２１３

　 气色逆从/ ２１５

　 望形体察动态/ ２１７

第十二章　 聆音和口问/ ２２０

　 宫商角徵羽/ ２２０

　 意识相音/ ２２２

　 声音的位置/ ２２２

　 聆音辨病/ ２２４

　 五音治病/ ２２６

　 问而知之谓之工/ ２２６

　 问五味所欲/ ２２７

　 数问其情/ ２２８

第十三章　 奇恒与比类从容/ ２３１

　 色脉合参/ ２３１

　 黄帝责徒/ ２３２

　 奇恒孤虚/ ２３４

　 比类从容/ ２３８

　 说雌雄/ ２４０

　 «金匮要略» 和 «温热论» 的密钥 / ２４１

　 微言大义/ ２４３

　 杨救贫和苏东坡/ ２４６

　 生气通天/ ２４９

第十四章　 刺灸之道 (上) / ２５１

　 拯救之法妙用者针/ ２５１

　 刺有三变/ ２５３

　 气有深浅/ ２５６

　 用针必先诊脉/ ２５８

　 三刺谷气至/ ２６０

　 得气穴为定/ ２６２

　 补泻真义/ ２６８

第十五章　 刺灸之道 (下) / ２７３

　 刺营者出血/ ２７３

　 巨刺和把而行之/ ２７６

　 刺寒痹者内热/ ２８０

　 血气形志/ ２８３

　 守数据治/ ２８６

　 刺禁/ ２９１

　 陷下则灸之/ ２９２

第十六章　 气味药食之宜/ ２９５

　 异法方宜/ ２９５

　 汤液醪醴和五齐/ ２９８

　 充益助养/ ３０１

　 五味之用/ ３０２

　 毒药治其内/ ３０４

　 药食之宜看岁运/ ３０８

第十七章　 上工之路/ ３１０

　 医乃道也/ ３１０

　 圣人至治/ ３１１

　 上工救其萌芽/ ３１３

　 上工治神/ ３１４

　 祝由和移精变气/ ３１６

　 通使临事以适道术/ ３１８

　 为往圣继绝学/ ３１９

1992年毕业于北京中医药大学中医系，出国前在陕西中医药大学附院从事临床和教学工作十余年，职至副主任医师。2006年旅英，2013年至2015年间任英国中医师学会常务副会长和《英国中医》杂志（ISSN: 2049-4289）主编，现任学会顾问、学术委员会主席及《英国中医》英文编辑。

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