女人要懂自己 李丹丹 著 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf

拥有良好心理的女人，懂得温柔，不会泼辣；懂得包容，不会霸道；懂得知足，不会贪婪；懂得分享，不会自私。这样的女人无疑会呈现极大的魅力，并展示出令人可敬的人格特征。本书根据女性一生的生理、心理发展特点，以及人生可能遇到的种种问题，分别从身心、爱情、家庭、婚姻、生活、处世、职业等方面进行了讲述，提出了许多科学、有效和实用的心理调适方法，以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力，保持身心的健康。拥有良好心理的女人，懂得温柔，不会泼辣；懂得包容，不会霸道；懂得知足，不会贪婪；懂得分享，不会自私。这样的女人无疑会呈现极大的魅力，并展示出令人可敬的人格特征。本书根据女性一生的生理、心理发展特点，以及人生可能遇到的种种问题，分别从身心、爱情、家庭、婚姻、生活、处世、职业等方面进行了讲述，提出了许多科学、有效和实用的心理调适方法，以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力，保持身心的健康。

章 角色定位的心理认同

女儿角色的定位与心理认同002

妻子角色的定位与心理认同005

母亲角色的定位与心理认同009

第二章 人格特质的心理塑造

不要让忧郁占据快乐的心016

以坚强消除懦弱的心理022

多疑会使人陷入迷茫027

克服多愁善感的心理031

不要让焦虑折磨自己034

善于把狭隘转变为格达039

善于将嫉妒转化为欣赏043

让自信去除自卑的阴影048

克服浮躁的心理054

第三章 情感构建的心理指导

不要让早恋伤及自己058

认识自恋的情感特性063

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