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寄语:
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内容简介:
本书以春、夏、秋、冬四季为主线,采用科普+食谱的方式,介绍30余种常见的时令蔬果,告诉读者为什么要吃蔬果——如何根据季节、节气来选择健康的蔬果,避免吃到反季蔬果,并了解时令蔬果的营养价值和功效特点;同时,告诉读者如何健康地吃蔬果——以中餐为主,西式甜品和沙拉为辅,用精致的图片、详细的做法、丰富的搭配展现用时令蔬果作食材的80道美味食谱。
书籍目录:
主食/Main Courser/>
艾青团
菠萝咖喱炒饭
春饼
韩式拌饭
香菇昆布高汤
和风豆腐
四川油辣子
红油水饺
荠菜豆腐盒子
牛油果反卷寿司
芹菜香干炒蚕豆
四川担担面
豌豆罗勒青酱意面
香椿芽烧豆腐
蔬菜高汤春夏版
小锅米线
……
作者介绍:
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出版社信息:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
本书以春、夏、秋、冬四季为主线,采用科普+食谱的方式,介绍30余种常见的时令蔬果,告诉读者为什么要吃蔬果——如何根据季节、节气来选择健康的蔬果,避免吃到反季蔬果,并了解时令蔬果的营养价值和功效特点;同时,告诉读者如何健康地吃蔬果——以中餐为主,西式甜品和沙拉为辅,用精致的图片、详细的做法、丰富的搭配展现用时令蔬果作食材的80道美味食谱。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:3分
网站更新速度:9分
使用便利性:5分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:4分
加载速度:7分
安全性:7分
稳定性:8分
搜索功能:7分
下载便捷性:3分
下载点评
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:5分
主题深度:8分
文字风格:7分
语言运用:6分
文笔流畅:3分
思想传递:3分
知识深度:7分
知识广度:9分
实用性:6分
章节划分:8分
结构布局:6分
新颖与独特:7分
情感共鸣:4分
引人入胜:7分
现实相关:7分
沉浸感:6分
事实准确性:4分
文化贡献:8分