健康新航线:穴道·茶·饮·足疗养生法 吴建隆 著 世界图书出版公司 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf

健康新航线:穴道·茶·饮·足疗养生法 吴建隆 著 世界图书出版公司电子书下载地址
- 文件名
- [epub 下载] 健康新航线:穴道·茶·饮·足疗养生法 吴建隆 著 世界图书出版公司 epub格式电子书
- [azw3 下载] 健康新航线:穴道·茶·饮·足疗养生法 吴建隆 著 世界图书出版公司 azw3格式电子书
- [pdf 下载] 健康新航线:穴道·茶·饮·足疗养生法 吴建隆 著 世界图书出版公司 pdf格式电子书
- [txt 下载] 健康新航线:穴道·茶·饮·足疗养生法 吴建隆 著 世界图书出版公司 txt格式电子书
- [mobi 下载] 健康新航线:穴道·茶·饮·足疗养生法 吴建隆 著 世界图书出版公司 mobi格式电子书
- [word 下载] 健康新航线:穴道·茶·饮·足疗养生法 吴建隆 著 世界图书出版公司 word格式电子书
- [kindle 下载] 健康新航线:穴道·茶·饮·足疗养生法 吴建隆 著 世界图书出版公司 kindle格式电子书
寄语:
全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
内容简介:
由于生活节奏的加快,对每个忙碌的现代人而言,能够以简单、便利的方法达到保健养生的效果是的。
在本书中,提供了兼顾消脂、调理的38种方法,从穴道按摩到中药茶饮,再加上睡前泡脚,可以说是以中医的观念及方法为出发点的全方位保健养生法。相信大家只要持之以恒,每天不间断地做,对消除身体多余脂肪、保健养生,甚至调理身体,预防疾病的发生,都有很好且很明显的效果。
希望大家能够让保健成为一种日常生活的习惯,每个人都能拥有健康的身体。
书籍目录:
PART1 调整身体、消脂保健的穴道按摩法
穴道按摩前,你要知道的5个重点
重点1 2个方法,找对穴位
重点2 9个最基本的按摩手法
重点3 8个穴道按摩要注意的事项
重点4穴道按摩的3大好处
重点5穴道按摩的6大禁忌
脸部消脂
改善肠胃功能
消除上腹部油脂
抑制食欲
腰部去脂
防止心血管疾病
消除(鱼有)鱼肚
降低中风几率
膝关节
预防关节变形
去除大腿肉
消除下肢水肿
改善萝卜腿
防止静脉曲张
避免肢踝粗大
强化脚部筋骨
紧实用臂肌肉
减轻手臂麻痛
防止颈部肌肉松弛
缓解颈部僵硬
美化肩部线条
消除肩膀酸痛
调理气血
告别手脚冰冷
调理肠道机能
解决便秘胀气
调理消化系统
强化胃肠吸收力
改善眼部周围循环
缓解眼睛疲劳
调理经络运行
预防五十肩
调气血理经络
解决腰酸背痛
放松紧绷肌肉
改善睡眠质量
改善血液循环
拒绝生理期疼痛
PART2 量身配制的养生保健茶
喝中药茶,先弄清楚自己是哪一种体质
循环气血养生茶
消脂润肠保健茶
强筋健骨茶
通经络养气茶
PART3 睡前泡脚 养生又健康
泡脚前,你要知道的事
活血行气泡脚汤
润肠通便泡脚汤
明目安神泡脚汤
强化筋骨泡脚汤
作者介绍:
吴建隆,毕业于阳明大学物理治疗学系,现任台北市立联合医院中医院区的医师,除了针伤科以外,最擅长的是内科、儿科和皮肤科。 从物理治疗师变成中医师,除了职称的改变外,的改变应该就是所从事的工作的领域从西医变成了中医。这种跨领域的改变,使得他在医
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
由于生活节奏的加快,对每个忙碌的现代人而言,能够以简单、便利的方法达到保健养生的效果是最好的。 在本书中,提供了兼顾消脂、调理的38种方法,从穴道按摩到中药茶饮,再加上睡前泡脚,可以说是以中医的观念及方法。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:6分
使用便利性:3分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:3分
加载速度:8分
安全性:4分
稳定性:7分
搜索功能:7分
下载便捷性:8分
下载点评
- 内容完整(635+)
- 一星好评(188+)
- 博大精深(677+)
- 还行吧(634+)
- 体验差(506+)
- 下载速度快(607+)
- 少量广告(267+)
- 一般般(126+)
下载评价
- 网友 马***偲:
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 菱***兰:
特好。有好多书
- 网友 相***儿:
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 蓬***之:
好棒good
- 网友 晏***媛:
够人性化!
- 网友 习***蓉:
品相完美
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 邱***洋:
不错,支持的格式很多
- 网友 谭***然:
如果不要钱就好了
喜欢"健康新航线:穴道·茶·饮·足疗养生法 吴建隆 著 世界图书出版公司"的人也看了
重建依恋 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
全球战略观察报告:国外智库看“一带一路”(2) 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
进化心理学 (美)巴斯 著,熊哲宏 译 华东师范大学出版社,【正版可开发票】 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
北京密云水库浮游生物图鉴 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
长期监护基础技能 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
老年护理 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
曹操传 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
正版包邮惊人的视力恢复保健书缓解眼疲劳矫正近视治疗12周摘掉眼镜青少年保护指导青少年近视预防图书籍 畅销书排行榜 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
软件设计师考试疑难问题解答 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
【预订】Transportation 国营进口原版 国营进口原版 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
- 中医四大名著 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
- 史铁生作品精选(精)/现当代名家作品精选 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
- 很高兴遇见你 小猫比利 浙江文艺出版社 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
- 封神演义全集彩色有声注音版小学生一二三年级课外阅读经典书目福建少年儿童出版社幼儿绘本正版蜗牛小书坊故事绘宝宝睡前读物 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
- 传承高贵 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
- 田园交响曲 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
- 形象的能量 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
- 进城不回头/毛贵民 毛贵民 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
- iPhone 4完全活用达人手册 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
- 风炫炫的紫金冠/动物联盟 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:8分
主题深度:7分
文字风格:8分
语言运用:7分
文笔流畅:3分
思想传递:7分
知识深度:9分
知识广度:6分
实用性:9分
章节划分:6分
结构布局:4分
新颖与独特:8分
情感共鸣:4分
引人入胜:3分
现实相关:7分
沉浸感:9分
事实准确性:7分
文化贡献:8分