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内容简介：
为什么我们会痛苦，住在我们心里的15个怪物是什么？今天我们正承受着过去未曾经历过的痛苦。我们被关进了无形的牢笼，要想从痛苦的牢笼里逃出，需要做些事情来敲醒我们沉睡的心灵，救赎我们的灵魂。
书籍目录：
序言 为了那些在心灵牢笼里苦苦挣扎的人
1 依赖的牢笼：“独自一个人什么都做不了”
逃离依赖的牢笼
2 强迫的牢笼：“如果情况不受自己掌控就觉得要疯了似的”
逃离强迫的牢笼
3 懒惰的牢笼：“不论什么事情总是一拖再拖”
逃离懒惰的牢笼
4 愤怒的牢笼：“如若生气，就怒不可遏”
逃离愤怒的牢笼
5 批评的牢笼：“除了自己其他人都是白痴”
逃离批评的牢笼
6 嫉妒的牢笼：“受不了别人比自己强”
逃离嫉妒的牢笼
7 猜疑的牢笼：“不相信任何人”
逃离猜疑的牢笼
8 关心的牢笼“不论何时何地都希望受到别人的关注”
逃离关心的牢笼
9 逃避的牢笼“不喜欢和人打交道”
逃离逃避的牢笼
10 缺少耐性的牢笼：“做什么事情都坚持不到最后”
逃离缺少耐性的牢笼
11 忧郁和负罪感的牢笼：“什么错都往自己身上揽”
逃离忧郁和负罪感的牢笼
12 虚荣的牢笼：“过高地评价自己”
逃离虚荣的牢笼
13 恐惧的牢笼：“畏首畏尾损失的只能是自己”
逃离恐惧的牢笼
14 上瘾的牢笼：“不管怎么努力就是戒不掉”
逃离上瘾的牢笼
15 理性的牢笼：“认识不到自己内心的麻木”
逃离理性的牢笼
后记 直面自己内心的各种情感，生活会变得更加丰富多彩
作者介绍：
崔名祺，精神科医生，教授。毕业于韩国中央大学医学院，后在美国杜克大学经营学院进修MBA。曾就职于首尔牙山医院。现任韩国扶余多慈爱医院院长，并担任韩国庆熙大学医疗经营学院的研究生导师。崔名祺教授还是医学专门网站医疗经营调解（Medigate）专栏的长期撰稿人。
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
为什么我们会痛苦，住在我们心里的15个怪物是什么？今天我们正承受着过去未曾经历过的痛苦。我们被关进了无形的牢笼，要想从痛苦的牢笼里逃出，需要做些事情来敲醒我们沉睡的心灵，救赎我们的灵魂。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：4分
使用便利性：6分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：5分
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安全性：8分
稳定性：7分
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下载便捷性：3分
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：9分
章节划分：5分
结构布局：8分
新颖与独特：3分
情感共鸣：7分
引人入胜：7分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：9分