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内容简介：
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题，从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面，对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘，针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析；引导失眠患者从人生的角度看待这一困境，最终与失眠和解，并实现自我认知和成长。
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书籍介绍
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题，从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面，对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘，针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析；引导失眠患者从人生的角度看待这一困境，最终与失眠和解，并实现自我认知和成长。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：8分
使用便利性：8分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
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安全性：8分
稳定性：5分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
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下载评价
- 网友 康***溪：
强烈推荐！！！
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中评，比上不足比下有余
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好是好，要是能免费下就好了
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好棒啊！图书很全
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什么格式都有的呀。
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 融***华：
下载速度还可以
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 焦***山：
不错。。。。。
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：9分
主题深度：5分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：6分
思想传递：9分
知识深度：3分
知识广度：4分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：4分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：5分
沉浸感：9分
事实准确性：6分
文化贡献：3分