点击选择搜索分类
燕子书海 -海洋学 -巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好)

巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好) 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf

巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好)精美图片

巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好)电子书下载地址

》巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好)电子书籍版权问题 请点击这里查看《

巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好)书籍详细信息

  • ISBN：9787539059693
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2019-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：15.92
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

蔬菜是餐桌上 的食物之一，它们含有丰富的营养成分：维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、有机酸……对促进人体健康有着不可忽视的作用。蔬菜能提供90％的维生素C和60％的维生素A，是人类重要的营养来源。多吃蔬菜不仅能维持身体健康，还能使人的情绪 好，从而提高幸福感。

甘智荣主编的《巧食蔬菜（排毒清肠胃精神好）》是一本蔬菜食用指南，80多种蔬菜的性味归经、营养价值、选购保存、烹饪技巧等一一呈现在你眼前，每种蔬菜后面还带有两道简单又美味的食谱 ，让你轻松掌握正确食用蔬菜的方法，收获健康身体。

书籍目录：

Part 1 蔬菜食用常识

食用蔬菜的注意事项

蔬菜的调理方法

为何每日都要吃蔬菜

蔬菜四性五味

关于蔬菜的注意事项

炒菜的诀窍

美味凉拌菜的制作窍门

怎样炖煮出美味可口的蔬菜

自制健康好吃的泡菜妙招

Part 2 叶菜类、花菜类蔬菜

白菜

·家常炖白菜

·白菜豆腐汤

菠菜

·牛肉炒菠菜

·松仁菠菜

油菜

·虾菇油菜心

·油菜鱼头汤

油麦菜

·蒜蓉油麦菜

·清炒油麦菜

生菜

·炝炒生菜

·生菜柠檬沙拉

菜心

·白灼菜心

·笋菇菜心

……

Part 3 果实类蔬菜

Part 4 根茎类蔬菜

Part 5 豆类蔬菜

Part 6 菌菇类蔬菜和野菜

作者介绍：

甘智荣，中国烹饪大师，菜品鉴 顾问，多次参与电视台美食类节目，《 厨师》第二季深圳赛区评委，荣获 食品餐饮博览会大厨奖，荣获环球厨神 挑战赛银奖，深圳饮食协会名厨委员会专家委员。

从事烹饪工作多年，专业造诣深厚，精通粤、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系美食的烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺，特别是对新派菜品的研发 天赋，能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法 组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问，担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师，创办智荣厨艺网（www.zhirongcook.com）。多年来，培养专业人才成果显著，并长年开设家常菜、家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好)在线阅读

在线听书地址：巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好)在线收听

在线购买地址：巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好)在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

暂无其它内容！

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：4分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：4分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：3分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：6分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：5分

下载点评

  • 体验满分(591+)
  • 差评少(369+)
  • 下载快(443+)
  • 图文清晰(209+)
  • 快捷(207+)
  • 内容齐全(362+)
  • 无漏页(134+)

下载评价

  • 网友 后***之：

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 石***烟：

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 孙***夏：

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 陈***秋：

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 师***怀：

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 康***溪：

    强烈推荐！！！

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 蓬***之：

    好棒good

  • 网友 瞿***香：

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 孔***旋：

    很好。顶一个希望越来越好，一直支持。

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 寇***音：

    好，真的挺使用的！

  • 网友 冯***丽：

    卡的不行啊

喜欢"巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好)"的人也看了

巧食蔬菜(排毒清肠胃精神好)分类索引数据信息

ISBN：9787539059693
出版社：暂无出版社
出版日期：2019-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 燕子书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。