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内容简介：
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题，从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面，对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘，针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析；引导失眠患者从人生的角度看待这一困境，最终与失眠和解，并实现自我认知和成长。
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书籍介绍
本书关注当前社会中广泛存在的睡眠障碍问题，从历史、社会、心理和生物学的角度对这一现象进行解读。在个体层面，对失眠症状背后的焦虑、恐惧、抑郁等心理原因进行深入挖掘，针对特定人群的生存状态进行具有人文关怀的理解和剖析；引导失眠患者从人生的角度看待这一困境，最终与失眠和解，并实现自我认知和成长。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：9分
使用便利性：8分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：4分
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安全性：6分
稳定性：6分
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下载便捷性：5分
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好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
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。。。。。好
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- 网友 沈***松：
挺好的，不错
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：6分
主题深度：3分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：4分
知识深度：7分
知识广度：8分
实用性：6分
章节划分：4分
结构布局：9分
新颖与独特：8分
情感共鸣：4分
引人入胜：9分
现实相关：7分
沉浸感：9分
事实准确性：4分
文化贡献：9分