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内容简介：
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
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其它内容：
书籍介绍
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：7分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：9分
加载速度：9分
安全性：6分
稳定性：6分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
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下载评价
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 菱***兰：
特好。有好多书
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 习***蓉：
品相完美
- 网友 相***儿：
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 谢***灵：
推荐，啥格式都有
- 网友 温***欣：
可以可以可以
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：9分
主题深度：5分
文字风格：6分
语言运用：8分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：6分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：8分
新颖与独特：3分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：4分
沉浸感：9分
事实准确性：7分
文化贡献：9分