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口才出众的刘墉也有说不过孩子的时候。说不过，那就写给他们。于是有了“刘墉青春修炼手册”系列，本书是系列之二。

如何克服拖延症？

如何提升抗压能力？

如何打造自我风格？

在本书中，刘墉以儿子的成长历程为参照，讲述年轻人的自我创造之法。每一处微小的创造，便是拼出一块“有态度”的自己。用刘墉的话说，我们不但要站在人生的舞台，演好这场戏，而且要演出自己的风格，建立自己的精神堡垒。

本系列作品，事例通俗，却寓意深刻；语言幽默，又不乏严谨；其中交织的父爱，真实而热烈。从任意章节里，我们都能找到相似的成长体验与青春话题，获得关于社交处世、品格塑造、读书写作等方面的不二法门与温暖鼓励。

前言 / 001

原版自序 / 003

第一章 自制

连嬉皮士都懂得自制。

爱的礼物 / 003

为什么不说“不”/ 008

迟到大王 / 014

悲悯的情怀 / 019

基本礼貌 / 023

食色性也 / 028

不必在乎 / 034

在压力下茁壮成长 / 039

生理的周期 / 044

双向时间 / 048

迎向战斗 / 054

收敛光彩 / 059

玩物丧志 / 063

肆情的夜晚 / 068

手足之情 / 072

起床难 / 078

第二章 风范

一个男人可能做不到，一个少年却能！

人体机器 / 085

比，才有进步！ / 090

不是玩票！ / 096

气质与风采 / 102

演讲的艺术 / 107

打通脑里的障碍 / 112

没有赢！ / 116

踏上征途 / 120

反败为胜 / 126

英雄出少年 / 132

第三章 人生

太阳不拖，月亮不拖，星星不拖，人生也拖不得。

西屋怪现象 / 139

点一盏灯 / 143

伯乐与九方皋 / 148

无怨无悔的爱 / 153

谁是纽约客？ / 159

愈烧愈发 / 165

说话的技巧 / 171

东方人的世纪 / 176

赛狠 / 181

刘墉，作家、画家、教育家。

他极具天赋，却信奉“谨慎从事，决不玩票”。他写作，处女作《萤窗小语》一炮而红，而后出版多部畅销作品，成为千万册畅销书作家；他画画，成为当代极少数作品进入苏富比国际拍卖行的百万级画家之一；他教书，执教名校，曾任美国纽约圣约翰大学驻校艺术家、圣文森特学院副教授、中国厦门大学客座教授；他育儿，儿女皆就读于世界名校，儿子毕业于哈佛大学，女儿毕业于哥伦比亚大学。

他用无畏对抗人生，突破家贫的桎梏，考入电视台当记者。然而，如果人生是一条平平的直线，那多没意思！于是他放弃所有，前往美国闯荡，迎来事业的又一次高峰。

刘墉之子刘轩，写作、心理咨询、演说、主持、音乐样样精通。哈佛大学心理学学士、哈佛大学教育学院硕士、哈佛大学人类发展与心理研究博士候选人。刘轩不仅是优秀的心理学家，而且曾经就读于茱莉亚音乐学院，在林肯中心举办独奏会，钢琴水准一流。

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书籍介绍

口才出众的刘墉也有说不过孩子的时候。说不过，那就写给他们。于是有了“刘墉青春修炼手册”系列，本书是系列之二。

如何克服拖延症？

如何提升抗压能力？

如何打造自我风格？

在本书中，刘墉以儿子的成长历程为参照，讲述年轻人的自我创造之法。每一处微小的创造，便是拼出一块“有态度”的自己。用刘墉的话说，我们不但要站在人生的舞台，演好这场戏，而且要演出自己的风格，建立自己的精神堡垒。

本系列作品，事例通俗，却寓意深刻；语言幽默，又不乏严谨；其中交织的父爱，真实而热烈。从任意章节里，我们都能找到相似的成长体验与青春话题，获得关于社交处世、品格塑造、读书写作等方面的不二法门与温暖鼓励。