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你主动为自己的人生做过规划吗？在很多人眼中，上学、工作、结婚、生子、照顾家庭，是女性理想生活的全部。当你把大部分的时间都花在琐碎的事情上，你的人生还可以有不一样的可能性吗？

本书作者从人生规划、时间管理、沟通秘籍、亲子法则、精力管理、个人品牌打造六大维度出发，带领广大女性成功拥有自己热爱的事业，同时打造出自己的个人品牌，成为新时代的独立女性，活出专属于自己的独特精彩人生。本书结合大量实际案例，剖析其中科学方法和实用技巧，便于读者参考并实践。

自序 向前：我遇见了 好的自己

章 人生规划：突破自我设限，新时代女性如何规划精彩人生

1.普通女性VS新时代女性：人生活法新标准

2.三个角度，找到新时代女性的精彩人生阻碍

3.人生活法蓝图：开启人生无限可能性

4. 自信活 ：一个工具，打造女性独特自信力

第二章 时间管理：新时代女性必修的时间管理术

1.睁眼忙到睡，普通职场女性 容易掉入的时间管理黑洞

2.一页纸时间管理术：重新夺回人生秩序感

3.第三空间时间管理法则：新时代女性如何赢得个人成长时间

4.女性专注力：新时代女性如何提高自己的专注力

5.平衡八法则：女性如何事业、家庭、成长三不误

第三章 沟通秘籍：生活伴侣如何成为事业搭档

1.伴侣关系的重要性

2.如何“改变”自己，影响他人？秘密在这里

3.沟通三法则：轻松化解矛盾的 利器

4.夸奖与示弱，做到这两点，关系持续升温

第四章 亲子法则：亲子关系的经营智慧

1.顺应特质：挖掘孩子的天赋优势

2.习惯养成：轻松培养孩子的良好习惯

3.品德培养：从言传身教做起

4.亲子沟通：提问与约定的力量

第五章 精力管理：你的能量如何超乎想象

1.情绪管理：想要拥有好状态，先管理好情绪

2.仪式感休息：五个方法，时刻保持高能量好状态

3.精力管理：新时代女性如何轻松拥有精瘦体质

第六章 个人品牌打造：新时代女性的品牌打造计划

1.优势定位术：从0到1开启新时代女性个人品牌打造之旅

2.涨粉技巧：优质流量助力个人品牌影响力

3.绘制商业模式画布：让你的个人品牌基业长青

4.案例解析：新时代女性从0到1打造个人品牌真实案例故事

后记 英勇向前，成为自己人生的设计师

Angie（张丹茹），互联网从业11年，前互联网广告运营总监。“价值变现研习社”创始人， 认证生涯规划师，Linkedin专栏作家。月入百万的知识变现者，她的时间管理等个人成长系列课程 学员多达上百万；“在行”影响力行家， 、线下约见学员超过3000次；她是网易云课堂特邀导师，曾给招商证券、光大银行、猎聘网、南方电网、39网等做过企业培训。已出版《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》《副业赚钱》。

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很多人对女性的期待是，你应该花 多的时间在家庭而非自己的工作上，如果能把家庭和工作兼顾好就很不错了， 别谈什么人生理想了。

     如果你也是这样看自己的，你会发现自己的世界变得越来越小，并渐渐对这个世界丧失掉新鲜感，如果内心平静倒也还好，但如果心有不甘，你会生活得很焦虑。

     事实上我身边不少女性朋友，包括我自己在内，都活得丰盛淋漓，活出了自己的人生新篇章。在我的观念里，一件事只要有一个人做到了，就意味着可行。所以当你发现自己想要事业、家庭、个人成长都平衡的时候，不要先自我暗示做不到。

    而是从自己身边找到一个甚至是多个已经做到的女性朋友，去研究她们是如何做到的。

     当你看到在真实世界里发生和存在的事情后，你会 容易相信这一切都是有可能的。所以我 不赞同女性就只能够拥有世俗对我们定义的人生状态。

     拿我自己来讲，大家都知道我有两个孩子，但是我的人生真的精彩无比。所有看过我的书的人，无论是《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》（下文简称《学习力》），或是《副业赚钱：人人可复制的爆款赚钱课，副业也能月入过万》（下文简称《副业赚钱》），还是《副业思维：解构副业思维的五种关键能力》（下文简称《副业思维》）， 的感触都是，原来人生还可以这样过。我要持续做出你能看见的真实世界里真实发生的事情。那么普通女性的人生活法和新时代女

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