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1、用精美的照片介绍了100款健康沙拉的食材和配比，简单易学又美味。;

2、教授了10种常用沙拉汁的配制方法，低热量，自己制作更有益于健康。

3、将各种沙拉按用途分类：有沙拉、下饭沙拉、下酒沙拉、待客沙拉，解决你不同场合的需求。

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