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内容简介:
拉丁热舞风潮!席卷全球的秀形塑身!每天只要LATINA20分钟,你就将成为世界上美丽性感的女人!魅力指数高的男人!中国高质量专业的形体舞蹈教程,高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合,拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞,全程示范,详细讲解。让你也体验到那种别样的激情!
书籍目录:
CHAPTER 1 迷人Samba,舞动异国风情
风靡全球拉丁狂潮
拉丁舞种,风格各异
领略拉丁的七种风情
引爆有氧魅力,解码拉丁塑身风暴
激情狂野巴西桑巴舞
舞林秘诀 舞装上场
CHAPTER 2 绝美舞姿,从暖身运动开始
窈窕亨瘦美人前奏
5招热身准备
招:消除蝴蝶袖的手臂运动
第二招:坚挺挺高的胸部运动
第三招:雕塑曲线的腰部运动
第四招:结实娇翘的臀部运动
第五招:纤细腿部运动
CHAPTER 3 美人桑巴进行时——舞步组合
迈出心动的步——基本舞步练习
狂情桑巴组合
桑巴有氧健身操
心动双人拉丁组合
CHAPTER 4 分享我的美丽性感舞餐盛晏
品味拉丁音乐
拉丁特色动作,开启体内性感密码
拉丁风格彩妆与身体加分法
缤纷的手指甲
身体彩绘
甜美舞姬配件
作者介绍:
徐冰(Caroline)
北京国标舞学院拉丁舞硕士
深造于西班牙马德里皇家舞蹈学院
中国国际标准舞 英国国际舞蹈教师协会(IDTA)会员
英国皇家舞蹈教师协会(ISTD)会员
澳洲皇家舞蹈教师协会(UKA)会员
香港标准舞蹈总会(HKBDC)
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
编辑推荐
国际标准舞 国际标准舞教师 为你带来势不可挡的拉丁热舞风潮 席卷全球的秀形塑身
书摘插图
书籍介绍
《拉丁秀身舞:桑巴》为您带来势不可挡的拉丁热舞风潮!席卷全球的秀形塑身风暴!每天只要LATINA20分钟,你就将成为世界上最性感最美丽的女人!魅力指数最高的男人!中国最高质量最专业的形体舞蹈教程,高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合,拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞,全程示范,详细讲解。让你也体验到那种别样的激情!
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:6分
使用便利性:8分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:5分
加载速度:8分
安全性:5分
稳定性:6分
搜索功能:5分
下载便捷性:3分
下载点评
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下载评价
- 网友 常***翠:
哈哈哈哈哈哈
- 网友 石***致:
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 林***艳:
很好,能找到很多平常找不到的书。
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用了才知道好用,推荐!太好用了
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真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
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什么格式都有的呀。
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推荐,啥格式都有
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就是我想要的!!!
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还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
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五星好评哦
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加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
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我说完了。
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不错,图文清晰,无错版,可以入手。
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请问,能在线转换格式吗?
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:6分
主题深度:3分
文字风格:4分
语言运用:7分
文笔流畅:6分
思想传递:5分
知识深度:4分
知识广度:6分
实用性:7分
章节划分:8分
结构布局:3分
新颖与独特:7分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:6分
沉浸感:5分
事实准确性:5分
文化贡献:5分