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内容简介：
Start your workout today with the US Navy SEALs!
The Official United States Navy SEAL Workout presents an accurate documentation of the demanding physical training (or P.T., as it's known in military circles) that students encounter at BUD/S. The physical expectations of BUD/S graduates are awesome...but they are achievable, as this book demonstrates.
You'll learn what it's like to be a SEAL in this incredible book that brings together the fitness requirements, history, and traditions of the US Navy SEALs. Whether you're seriously into exercising or just want to start a personal fitness program, you can follow this All-American workout to strengthen and tone your entire body!
You'll find:
* Workouts you can perform at home, the gym or on the road
* Tips on stretching, lower and upper body workouts, and abdominal workouts
* Intense photos of SEALs as they prepare for missions around the world
* What it takes to become a Navy SEAL ...and more!
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其它内容：
书籍介绍
Start your workout today with the US Navy SEALs!
The Official United States Navy SEAL Workout presents an accurate documentation of the demanding physical training (or P.T., as it's known in military circles) that students encounter at BUD/S. The physical expectations of BUD/S graduates are awesome...but they are achievable, as this book demonstrates.
You'll learn what it's like to be a SEAL in this incredible book that brings together the fitness requirements, history, and traditions of the US Navy SEALs. Whether you're seriously into exercising or just want to start a personal fitness program, you can follow this All-American workout to strengthen and tone your entire body!
You'll find:
* Workouts you can perform at home, the gym or on the road
* Tips on stretching, lower and upper body workouts, and abdominal workouts
* Intense photos of SEALs as they prepare for missions around the world
* What it takes to become a Navy SEAL ...and more!
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：8分
加载速度：6分
安全性：7分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：4分
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- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 后***之：
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 陈***秋：
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 龚***湄：
差评，居然要收费！！！
- 网友 石***致：
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 常***翠：
哈哈哈哈哈哈
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这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 敖***菡：
是个好网站，很便捷
- 网友 饶***丽：
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 汪***豪：
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- 网友 师***怡：
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 孔***旋：
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 石***烟：
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：7分
语言运用：4分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：8分
章节划分：5分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：9分
引人入胜：4分
现实相关：9分
沉浸感：6分
事实准确性：3分
文化贡献：8分