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内容简介：
此书的主体部分是标点整理明代养生著作《静坐要诀》，作者为晚明著名的士人袁了凡。袁了凡，名黄，号了凡，因著有《了凡四训》和推行“功过格”教人行善积德，而为人们所熟知，并有《静坐要诀》、《祈嗣真诠》、《摄生三要》等养生类著作。其中《静坐要诀》为近代提倡静坐养生的蒋维乔等人继承和提倡，得到广泛的传播。
本书稿前有严蔚冰撰写的导读，文后加了若干注释，并附有《摄生三要》等相关文献。
此次增订，增加了袁了凡解答静坐实修问题的两封书信，并对原版内容进行了文字修订，升级了装帧设计。
书籍目录：
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作者介绍：
严慰冰，1951年生于上海，自幼习武，师从唐金元、朱鑫祥、卢俊海等国术名家。2002年被中国医疗保健国际交流促进会授予“中国自然医学杰出人才”称号，2010年获“全国中医药科普金话筒奖”，2012年获第五届“全国优秀科技工作者”称号。现任上海传承导引医学研究所所长，中华中医药学会理事，为国家级非物质文化遗产代表性项目“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”代表性传承人。
出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
此书的主体部分是标点整理明代养生著作《静坐要诀》，作者为晚明著名的士人袁了凡。袁了凡，名黄，号了凡，因著有《了凡四训》和推行“功过格”教人行善积德，而为人们所熟知，并有《静坐要诀》、《祈嗣真诠》、《摄生三要》等养生类著作。其中《静坐要诀》为近代提倡静坐养生的蒋维乔等人继承和提倡，得到广泛的传播。
本书稿前有严蔚冰撰写的导读，文后加了若干注释，并附有《摄生三要》等相关文献。
此次增订，增加了袁了凡解答静坐实修问题的两封书信，并对原版内容进行了文字修订，升级了装帧设计。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：7分
加载速度：6分
安全性：8分
稳定性：8分
搜索功能：7分
下载便捷性：9分
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下载评价
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
- 网友 冷***洁：
不错，用着很方便
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五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
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下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 马***偲：
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 宫***玉：
我说完了。
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OK，还可以
- 网友 习***蓉：
品相完美
- 网友 冯***丽：
卡的不行啊
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还行吧。
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什么格式都有的呀。
- 网友 訾***晴：
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- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 辛***玮：
页面不错 整体风格喜欢
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：8分
文笔流畅：8分
思想传递：3分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：4分
章节划分：6分
结构布局：3分
新颖与独特：7分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：3分
沉浸感：7分
事实准确性：7分
文化贡献：3分