希格登半程马拉松训练教程 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf
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内容简介：
本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容：如何开始跑步、训练时应该关注什么，如何选择并提高自己的配速，如何避免跑步损伤，如何记录自己的进步，如何坚持跑下去以及如何进阶成为中高级跑者。无论你是第一次准备半程马拉松比赛，还是已经完成过数个半程马拉松比赛，都能从本书中找到适合你的训练方案。 其他跑步指南可能也能够提供科学、详细的半程马拉松训练指导，但除此之外，本书还会带领你领略跑步的乐趣，它将成为让你终身受益的跑步灵感。
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书籍介绍
本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容：如何开始跑步、训练时应该关注什么，如何选择并提高自己的配速，如何避免跑步损伤，如何记录自己的进步，如何坚持跑下去以及如何进阶成为中高级跑者。无论你是第一次准备半程马拉松比赛，还是已经完成过数个半程马拉松比赛，都能从本书中找到适合你的训练方案。 其他跑步指南可能也能够提供科学、详细的半程马拉松训练指导，但除此之外，本书还会带领你领略跑步的乐趣，它将成为让你终身受益的跑步灵感。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：9分
使用便利性：3分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：5分
加载速度：6分
安全性：6分
稳定性：6分
搜索功能：3分
下载便捷性：3分
下载点评
- 体验好(185+)
- 内涵好书(520+)
- 少量广告(338+)
- txt(639+)
- 好评多(353+)
- 实惠(172+)
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- 强烈推荐(110+)
- 愉快的找书体验(161+)
- 中评(665+)
- 差评少(304+)
- 种类多(628+)
下载评价
- 网友 宫***凡：
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 康***溪：
强烈推荐！！！
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 曾***玉：
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 温***欣：
可以可以可以
- 网友 蓬***之：
好棒good
- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
- 网友 方***旋：
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 权***颜：
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：6分
思想传递：3分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：6分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：9分
情感共鸣：9分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：9分