降压怎么吃 安徽科学技术出版社 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf

胡维勤编著的《降压怎么吃(附光盘)》精心挑选了59种对高血压患者有益的降压食材，针对每种食材分别推荐了两款降压食谱，使高血压患者在日常饮食的选择上做到胸有成竹；介绍了16道降压药茶、药膳汤，简单易做，让您轻松降压。另外，针对高血压并发症．书中还提供了最全面的饮食防治方案。书中的所有食谱皆附有二维码，只要您用手机扫一扫，就能立刻跟着视频学做关味降压菜肴。

Part 1 了解高血压才能安全降血压

需要了解的高血压常识

什么是血压

什么是高血压

高血压是怎么形成的

与血压升高有关的因素

高血压病的危害有多大

如何早期发现高血压

高血压如何进行分类

高血压患者的饮食总则

高血压患者饮食黄金原则

能降血压的特效营养素

容易忽视的饮食细节

走出常见饮食误区

高血压患者慎吃食物

不容易引起血压升高的饮食小窍门

适合高血压患者的四季饮食

高血压特殊人群的饮食调养

老年高血压患者的饮食调养

妊娠高血压患者的饮食调养

儿童高血压患者的饮食调养

……

胡维勤，男，营养师。曾任职中国人民解放军总参警卫局保健处。1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从于有名内科医师乐文照和有名老中医祝谌予教授。

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