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内容简介：
《男人靠吃女人靠睡》内容简介：亚健康是一种身体的临界状态，处于这个状态的人，虽然没有明显的症状，却会出现精神活力和身体适应能力的下降，如果不及时纠正，就很容易引发心身疾病。现代都市男女顶着巨大的生存压力，再加上饮食习惯不良，作息没有规律，更容易长期持续亚健康状态，对身体造损害。
《男人靠吃女人靠睡》是中国第一本分性别，分行为详细说透都市人群亚健康调理的圣经，以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的12大要点；培养健康饮食习惯的8个措施和增进体质，舒缓压力的40多个菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体及减肥的37要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。
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书籍介绍
《男人靠吃女人靠睡》内容简介：亚健康是一种身体的临界状态，处于这个状态的人，虽然没有明显的症状，却会出现精神活力和身体适应能力的下降，如果不及时纠正，就很容易引发心身疾病。现代都市男女顶着巨大的生存压力，再加上饮食习惯不良，作息没有规律，更容易长期持续亚健康状态，对身体造损害。
《男人靠吃女人靠睡》是中国第一本分性别，分行为详细说透都市人群亚健康调理的圣经，以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的12大要点；培养健康饮食习惯的8个措施和增进体质，舒缓压力的40多个菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体及减肥的37要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：4分
使用便利性：8分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：6分
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安全性：3分
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如果不要钱就好了
- 网友 利***巧：
差评。这个是收费的
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 訾***雰：
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 后***之：
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 国***芳：
五星好评
- 网友 薛***玉：
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- 网友 蓬***之：
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- 网友 索***宸：
书的质量很好。资源多
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：6分
主题深度：6分
文字风格：8分
语言运用：8分
文笔流畅：9分
思想传递：7分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：4分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：7分