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内容简介：
本教材的内容核心为身体运动与心理健康之间的关系。传统的运动心理学侧重竞技运动过程中的心理现象和行为特征，本教材主要阐述了动作、身体姿势与心理之间的关系。本教材除绪论外包括十章，内容涵盖五大部分。第一部分主要介绍身体与心理的相互作用；第二部分着重介绍了身体运动对感知觉的影响，以及运动如何提升自我意象；第三部分从不同的角度阐述了运动对大脑功能及结构的积极影响；第四部分讲述了运动如何影响心理；第五部分详细描述了不同运动对身心的影响，除了一般运动方式，还加入了传统运动对身心的积极作用。
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书籍介绍
《运动与心理健康》的内容核心为身体运动与心理健康之间的关系。传统的运动心理学侧重竞技运动过程中的心理现象和行为特征，《运动与心理健康》主要阐述了动作、身体姿势与心理之间的关系。《运动与心理健康》除绪论外包括十章，内容涵盖五大部分。第一部分主要介绍身体与心理的相互作用；第二部分着重介绍了身体运动对感知觉的影响，以及运动如何提升自我意象；第三部分从不同的角度阐述了运动对大脑功能及结构的积极影响；第四部分讲述了运动如何影响心理；第五部分详细描述了不同运动对身心的影响，除了一般运动方式，还加入了传统运动对身心的积极作用。
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书籍多样性：4分
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：4分
主题深度：6分
文字风格：8分
语言运用：9分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：8分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：3分
新颖与独特：4分
情感共鸣：8分
引人入胜：7分
现实相关：3分
沉浸感：6分
事实准确性：6分
文化贡献：5分