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寄语：
自律训练，通向快乐的引领！帮助你的孩子学会自律、激发身心潜能！
内容简介：
有些孩子很难集中注意力，还有些孩子在紧张的家庭氛围中成长。加入到小熊波波和他的朋友中来吧，让我们一起一步一步靠近幸福。
小熊波波一家住在绿色的森林中。有一天，波波碰到了老熊，想和他一起玩。可老熊却说，他正在专心地练习，让内心平静，以感到幸福和满足。波波觉得很好奇，于是向老熊学习。他躺在草地上，闭上双眼，感受着阳光，倾听着鸟鸣。他平静地呼吸着，逐渐进入梦乡。他把这些又教给了自己的朋友——猴子。俩人一起练习。接下来老虎，漂亮的蝴蝶，乌龟，翠鸟，甚至树獭都加入了他们的行列。波波终于找到了了幸福的感觉。
书籍目录：
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作者介绍：
乌尔丽珂.麦斯尼克（ULRIKE MERSNIK）特殊教育中心的教师
玛蒂娜.莫伊尔斯布格（MARTINA MEUSBURGER）幼儿园老师
莫纳.阿曼（MONA AMANN） 自由设计师
出版社信息：
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其它内容：
编辑推荐
有些孩子很难集中注意力，还有些孩子在紧张的家庭氛围中成长。加入到小熊波波和他的朋友中来吧，让我们一起一步一步靠近幸福。本书通过小熊波波的故事，向大家介绍了风靡欧洲的自律训练法，它会帮助你和孩子通向快乐，自律训练法真的有这么神奇，来试试吧！
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：8分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：4分
知识深度：6分
知识广度：5分
实用性：3分
章节划分：5分
结构布局：5分
新颖与独特：6分
情感共鸣：3分
引人入胜：8分
现实相关：6分
沉浸感：4分
事实准确性：8分
文化贡献：4分