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燕子书海 -大气科学 -跟着学跆拳道张会景广东经济出版社9787545486094蔚蓝书店

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跟着学跆拳道张会景广东经济出版社9787545486094蔚蓝书店书籍详细信息

  • ISBN：9787545486094
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-06
  • 页数：138
  • 价格：43.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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寄语：

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内容简介：

本书主要讲述跆拳道运动是一项利用拳行搏击对抗，以实战比赛、品势表力检验为主要表现形式的现代竟技体育项目。本书作为入门级的书稿，将带领广大的初学者及爱好者通过学体质、培养意志品质的目标。

书籍目录：

章跆拳道运动的发展

章跆拳道基础知识

一、跆拳道礼仪

二、跆拳道姿势

三、跆拳道装备

四、跆拳道等级

第三章跆拳道准备活动

一、原地关节活动

二、间活动

第四章跆拳道使用部位

一、拳

刀

三、脚

四、膝

第五章跆拳道品势步型

一、开立步

二、马步

三、弓步

四、三七步/后弓步

五、行走步

六、丁字步

七、虎步

八、鹤立步

九、交叉步

第六章从白带到绿带

一、格挡与冲拳

二、腿

三、品势

第七章从绿蓝带到红黑带

一、腿

二、品势

第八章跆拳道运动体能训练

一、基础能力训练

二、专项素质训练

第九章跆拳道实战步组合

一、跆拳道竞技实战姿势

二、跆拳道实战步法

三、跆拳道脚靶技术

四、基本战术

第十章跆拳道竞技比赛规则简介

一、比赛项目

二、比赛程序

三、获胜方式

四、裁判员手势

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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其它内容：

书籍介绍

本书主要讲述跆拳道运动是一项利用拳行搏击对抗，以实战比赛、品势表力检验为主要表现形式的现代竟技体育项目。本书作为入门级的书稿，将带领广大的初学者及爱好者通过学体质、培养意志品质的目标。

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：7分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：3分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：8分

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  • 是否包含广告：6分

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  • 安全性：7分

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  • 搜索功能：4分

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  • 内容齐全(626+)
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    可以可以可以

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ISBN：9787545486094
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-06
作者：暂无作者
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