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内容简介：
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
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书籍介绍
MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手，涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等，然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术，以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术，并提供了可以运用到实战中的训练方法，以帮助综合格斗教练员系统地执教，帮助综合格斗初学 者入门。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：8分
使用便利性：7分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：3分
加载速度：9分
安全性：5分
稳定性：7分
搜索功能：3分
下载便捷性：8分
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：8分
思想传递：9分
知识深度：9分
知识广度：5分
实用性：4分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：3分
情感共鸣：6分
引人入胜：4分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：3分
文化贡献：5分