点击选择搜索分类
燕子书海 -大气科学 -绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学

绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学 下载 网盘 kindle mobi 115盘 pdf pdb rtf

绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学精美图片

绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学电子书下载地址

》绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学电子书籍版权问题 请点击这里查看《

绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学书籍详细信息

  • ISBN：9787522905860
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-05
  • 页数：暂无页数
  • 价格：26.90
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

寄语：

提高效率+正向反馈的心理学、脑科学、神经科学

内容简介：

脑科学与动物实验的研究表明，人类的拖延天性是根深蒂固的，甚至已经写入人类的基因密码。在人类进化所处的环境中，人们渴了就要喝水，饿了就要进食，有动力就要劳作。进入纷繁的现代社会，再用这种即时反应思维去处理长远的问题和机会，拖延就成了必然会产生的副产品。毕竟，人类倾向于冲动而非理智，有趋乐避苦、渴望及时享乐的天性。无论是与生俱来，还是后天影响，我们都不能对拖延听之任之，被它诱发的焦虑情绪、懒散低效、无序混乱所裹挟。《绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学》从剖析拖延现象入手，揭示出拖延的深层原因，结合心理学、脑科学、专注力、清单思维、习惯养成等多个领域的内容，阐述了解决拖延问题的思路和有效可行的方法。

书籍目录：

暂无相关目录，正在全力查找中！

作者介绍：

倪显伟国家二级心理咨询师北京孝德礼国学文化中心院长虞舜文化研究会副会长安徽省心理危机干预学会副秘书长安徽省礼仪文化协会常务副会长近代安徽历史名人研究所研究员武夷山兴贤书院督学岱鳌文院副院长

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学在线阅读

在线听书地址：绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学在线收听

在线购买地址：绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

有人把拖延比喻成根深蒂固的沙漠植物，看起来微不足道，但内心世界的根系却是相当发达的。我们需要借助心理学这把利器，找出盘踞在内心深处诱发拖延的错误信念，认识大脑的惰性本能和及时享乐的倾向，以科学的方法冲破行动的阻碍、提升做事的效能。

Step1 不再焦虑走出什么都“想做”，什么都不想“做”的怪圈透过拖延，照见潜意识里的信条：完美主义 自我设限 决策瘫痪 被动攻击

Step2 战胜懒惰驯服脑中那只及时行乐的猴子培养 WOOP 思维，冲破行动的阻碍

Step3 克服混乱#8195;通过清单减轻大脑的负担，提高行动的效能采用精要思维，聚焦重要的事

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：6分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：9分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：5分

下载点评

  • 二星好评(297+)
  • 购买多(187+)
  • 一星好评(57+)
  • 四星好评(214+)
  • 简单(418+)
  • 差评少(410+)

下载评价

  • 网友 訾***晴：

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 龚***湄：

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 菱***兰：

    特好。有好多书

  • 网友 国***芳：

    五星好评

  • 网友 曾***文：

    五星好评哦

  • 网友 石***烟：

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 仰***兰：

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 寿***芳：

    可以在线转化哦

  • 网友 索***宸：

    书的质量很好。资源多

  • 网友 融***华：

    下载速度还可以

  • 网友 益***琴：

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 辛***玮：

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 薛***玉：

    就是我想要的！！！

  • 网友 冉***兮：

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 温***欣：

    可以可以可以

  • 网友 陈***秋：

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

喜欢"绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学"的人也看了

绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学分类索引数据信息

ISBN：9787522905860
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-05
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 燕子书海 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。